09.12 | Тренажерний зал: усе, що потрібно знати початківцям

15284842_1197554157001478_3761427283568905987_n

У п’ятницю, 9 грудня о 19:00 в “Освітній асамблеї” відбудеться лекція “Тренажерний зал: усе, що потрібно знати початківцям”.
Прочитає лекцію Сергій Крисько – персональний тренер одного зі столичних тренажерних залів.
На лекції ви зможете дізнатися наступне:
– на що в першу чергу потрібно звернути увагу початківцям у тренажерному залі;
– які бувають групи м’язів;
– базові вправи. Що це таке та для чого вони потрібні;
– як краще скласти індивідуальну програму тренувань.

Реєстрація: https://goo.gl/HdfH41
ВХІД: 15 грн (на розвиток проекту)
Простір “Освітня асамблея”
вул. Васильківська, 3 (вхід з Ужгородського провулку)

Конспект цього заходу ти можеш прочитати ТУТ.

Leave a Reply

Your email address will not be published.